امان از اضطراب شیرین قبل از ازدواج
خواستگاری و مراحل قبل از ازدواج یکی از لذت بخش ترین مراحل زندگی به شمار می رود. اما، بعد از اتمام آن شور و شوق اولیه، اضطراب پدیدار می شود. این اضطراب می تواند آنقدر رشد کند که بعد از ازدواج هم ادامه پیدا کند.
درمان اضطراب قبل از ازدواج :
1- در كلاس های مشاوره ازدواج شركت كنید. مطمئن باشید این كار اثرات بسیار خوبی دارد و شركت در این كلاس ها باعث می شود به مسائلی پی ببرید كه به علت شیفتگی پیش از ازدواج به ذهن تان خطور نمی كند.
2- زوج خوشبختی را كه سالها پیش ازدواج كرده اند پیدا كنید و با آنها در مورد راز موفقیت شان حرف بزنید. درضمن شما می توانید در زمان بروز مشكلات زناشویی از نصایح این زوج استفاده كنید.
3- مراقب تصورات غلطی كه در مورد ازدواج وجود دارد باشید:
الف: ازدواج یعنی شادی همیشگی!
اگر شما طبیعتا انسانی بدبین و غمگین باشید، لزوما در اثر ازدواج تغییر رویه نخواهید داد. البته شما می توانید با همسرتان رابطه ای شاد را پایه ریزی كنید ولی رسیدن به این هدف نیاز به تلاش دارد.
ب: شما باید تمام كارها را با همسرتان انجام دهید!
درست است كه شما ازدواج كرده اید ولی یادتان باشد كه با همسرتان دوقلوهای به هم چسبیده نیستید! اصرار بر انجام مشترك تمام كارها، عشق را نابود می كند.
پ: شما همواره دوست همسرتان خواهیدبود!
هرچند زندگی كردن دركنار یكدیگر در ابتدا هیجان انگیز به نظر می رسد ولی به مرور زمان مشكلات خود را نشان می دهند. مسئله مهم این است كه با تفاوت ها كنار بیائید.
ت: شما هرگز احساس ملال یا تنهایی نخواهیدكرد!
جالب است كه بسیاری از مردم به این علت ازدواج می كنند كه می خواهند زندگی خود را با دیگری تقسیم كنند. آنها می خواهند از ملال و تنهایی فرار نمایند ولی پس از ازدواج نیز گاهی این احساس به سراغشان می آید. البته این حالت موقتی است.
