زندگی مملو از مشکلاتی است که باید حل شوند و تصمیم هایی که باید گرفته شوند، بنابراین مهم است که ما در مواجهه با موقعیت های مسأله برانگیز یا تصمیم برانگیز دارای شیوه و روش باشیم. محققان در مطالعه ای نشان دادند، افرادی که حل مسأله ی ضعیفی دارند،در برخورد با مشکلات دچار سرخوردگی می شوند و در رویارویی با موانع مختلف زندگی احساس ناکامی می کنند، در نتیجه تبدیل به افرادی عصبی و پرخاشگر می شوند که یا مشکل را رها کرده یا گوشه گیر و افسرده می گردند. قرار نیست ما زندگی بدون مشکل و دردسری داشته باشیم ،بلکه هدف این است که مهارت غلبه بر آنها را بیاموزیم و مهارت حل مسأله را ملکه ی ذهن خود سازیم.بنابراین اگر می خواهید در برخورد با چالش های زندگی موفق شوید، کسب مهارت حل مسأله نخستین قدم است.
