گاهی اوقات اطرافیان ما پیشنهاداتی می دهند که ذهنیت ما را درمورد موضوعات مختلف زندگیمان خراب می کنند. اینها تاثیر حرف دیگران روی ماست.
اهمیت ندادن به حرف مردم از سری مهارتهایی است که هر انسانی باید در زندگی بیاموزد . از قدیم بسیار شنیده ایم میگویند در دروازه را می شود بست ولی در دهان مردم را نمی شود .این ضرب المثل جایی به کار میرود که کسی از نظر و عیب جویی دیگران ناراحت است و تاثیر حرف دیگران روی رفتار او بسیار زیاد است و همیشه افرادی در اطرافمان هستند برحسب خیر خواهی , صمیمیت و یا حتی حسادت در مورد موضوعات مختلف زندگیمان نظر میدهند.
با این گونه افراد باید رفت و آمد داشته باشیم و خوش برخورد باشیم , به حرف آنها مشتاقانه گوش دهید این حرفها و روابط نباید تاثیربد بگذارد که از این موضوع رنج ببریم و ناراحت شویم.
انسان موجودی تغییر پذیر هست یعنی تحت تاثیر حرف دیگران قرار می گیرد و گاهی این تاثیرات منفی است و او را از میرنجاند.
دیده شده این تحت تاثیر حرف های دیگران قرار گرفتن زندگی هایی را با مشکل روبه‌رو کرده است و توقعات خانوادگی را بالا برده.
در جامعه ما ارتباط و روابط اجتماعی انسان ها به یکدیگر یکسری وظایف و آدابی دارد که با رعایت کردن آنها می توان زندگی موفقی داشت و ارتباط با همنوعان را حفظ کرد.
اگر فرد موردنظر دارای شخصیت حساسی باشد و تاثیر حرف دیگران برایش اهمیت داشته باشد از این موضوع بسیار ناراحت میشود و مداوم تحت تاثیر نظرات و حرفهای دیگران و اطرافیان قرار می‌گیرد و این موضوع و رنجش یا موجب کناره‌گیری او از جامعه میشود و یا اذیت کردن نزدیکان و از خود ناراضی بودن را در پی دارد.
چنین فردی برای وفق دادن خود با نظر دیگران باید خودش را اذیت کند و بعضا تحت تاثیر نظر بد دیگران خیال بافی هایی داشته باشد و مدتی درگیر باشد.
ما در اینجا راه هایی آورده ایم تا هم ارتباط و رفت و آمد شما با افراد حفظ شود و هم تحت تاثیر حرفهای آنها قرار نگیرید.
اعتماد به نفس داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید.
از جمله راه های بالا بردن اعتماد به نفس میتوان به کارهای زیر اشاره کرد.
کلاس های مختلف ثبت نام کنیم و سعی کنید همیشه در آنها موفقیت کسب کنید. اینگونه می توانید نظر دیگران را نسبت به خود مثبت کنید که آنها شخصیت شما را توانا و محکم بدانند.
سعی کنید در بحث ها,محفلها و مجالس اجتماعی مختلف شرکت کنید و همیشه نظرخود را آزادانه , بدون ترس و واهمه و با اعتماد به خود بیان کنید.
همانطور که می دانید ورزش تاثیرات روانی مثبت و خوبی را دارد حتی در مورد این موضوع هم شما می‌توانید با ورزش کردن ذهن خود را درگیر کنید و کمتر به تاثیر حرف دیگران فکر کنید.
از تصمیمات بدون فکر کردن جلوگیری کنید و همیشه برای تصمیمات و کارهایتان برنامه داشته باشید .
خود را از آنچه که هستید بزرگتر ببینید و اهداف و نظرات بزرگ داشته باشید.
بیش از حد درگیر مسائل و ماجراهای زندگی نشوید و ذهن خود را صرفا جهت لذت بردن از فعالیت‌ها صرف کنید.
توانایی و استعدادهای خودرا را باور کنید و گاهی حتی جهت ریسک کردن به آنها گوش دهید.
سعی کنید ایده های نو و اهداف تازه داشته باشید و از آن تصویر ذهنی برای خودتان درست کنید.
و…
ساعتی از روز را وقت خود شناسی و تفکر در مورد خود و کارهای خود بکنید و نسبت به خود نظر مثبت داشته باشید .اگر گاهی احساس می کنید نظرات دیگران ممکن است روی شما تاثیر بد بگذارد ویژگی ها و صفات خوب خود را به یاد آورید و نقاط ضعف خود را بشناسید .
اگر احساس می کنی فرد مورد نظر به نقاط ضعف شما نزدیک شده موضوع بحث را عوض کنید و حتی واکنش نشان دهید.
و در آخر سعی کنید به مرور زمان نقاط ضعف خود را تقویت کرده و حساسیت کمتری روی این موضوعات داشته باشید.
گاهی ریسک کنید.
سعی کنید شخصیت ایده آل خودرا بسازید و برای آن ریسک کنید شاید زمان زیادی بگذرد اما می توانید به راحتی از اشتباهات خود درس بگیرید و تجربه کسب کنید .
با رفتارهای خود حد و حدود حرف زدن و نظر دادن دیگران را تعیین کنید.
یاد بگیرید هنگام نظر دادن و یا سوالات و فعالیتهایی که مورد علاقه شما نیستند نه بگویید.
خود ارزشمندی و خودشناسی را سرلوحه زندگی تان قرار دهید و خود را دست کم نگیرید
در مواقعی که اذیت میشوید آرامش خودرا حفظ کنید و اندکی تامل کنید.
همه امور خود را به خدا بسپارید و با ذکر او خود را آرام کنید و سعی کنید با فکر جلو بروید.
خود در برابر حرفها و نظرات دیگران حساس نشان ندهید و تحت تاثیر حرف دیگران نباشید زیرا ممکن است مورد سوء استفاده دیگران قرار بگیرد و بعدها از این به عنوان نقطه ضعف شما استفاده شود.
عقاید و نظرات دیگران را در مورد خود تحلیل نکنید.
این را در نظر داشته باشید شما همیشه باید مورد تایید خود و خدا باشید و نظر دیگران اهمیتی ندارد.
از حرف و نظری که میدهند برداشت غلط نداشته باشید و سعی نکنید آن را برای خود تحلیل کنید.
آداب معاشرت را یاد بگیرید.
حد و حدود و مرزها را در یک صحبت و رفت و آمد با دیگران تعیین کنید.
هیچ وقت حرف‌هایی که آنها از روی ظاهر زندگی شما می زنند را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید و از گفتن مسائل خصوصی زندگی خود به دیگران به آنها اجازه ندهید به هر چیزی از زندگی شما دسترسی داشته باشد.
در مقابل صحبت های دیگران با خود انعطاف پذیری کمتری داشته باشید و سعی کنید هنگامی که دارند از شما انتقاد می کنند که ممکن است تاثیر بد داشته باشد توجه خود را به جای دیگری جلب کنید.
جرأت مندی داشته باشید و این گونه به دیگران حق وحقوقتان را یادآوری کنید.
با ابراز جرئت خود می توانید به راحتی از حقوق خود دفاع کنید و احساسات خویش را نگه دارید.
این را در نظر داشته باشید انسان ها عقاید و نظرات متفاوت دارند پس با در نظر گرفتن این تفاوت به خود اعتماد داشته باشید و در عین حال تاثیر حرف دیگران برایتان مثبت باشد .
همچنین به خاطر داشته باشید همانطور که شما از نظر دادن بی موقع و بی جای دیگران ناراحت هستید دیگران هم ممکن است از نظر دادن شما متقابلا برنجند.
